- Pregunta en un momento delicado y divertido. No saques el tema de la terapia de pareja como una pelea o una oferta final. Busque oportunidades cuando usted y sus cómplices estén tranquilos (no presionados, cansados o hambrientos) y sin ser molestados. Deja que aprecie sus habilidades cuando ambos se lleven bien y vivan juntos. Hágale saber que aprecia su relación y quiere una mejor. Comparte tus sentimientos de miedo y vuélvete impotente. Hazlo con delicadeza y meticulosidad.
- Intenta regañar o no regañar. Concéntrese en lo que quiere hacer para mejorar su relación. Por ejemplo, "Quieres saber cómo comunicarte mejor contigo en combate o sin combate". Utilice la descripción "yo" para centrarse en sus emociones.
- Deja clara la importancia de tu inversión. Suponiendo que sus cómplices estén involucrados, el experto recopilará experiencias importantes sobre la relación al notarlos a los dos juntos y escuchar ambas perspectivas. No importa cuántas veces decidan ir sus cómplices, el compromiso de sus cómplices para lograr el tratamiento es importante.
- Hágale saber lo que está listo. Un buen consejero trata de ser justo y no estar de un lado. Su responsabilidad es ayudar a que la relación vaya bien. Esto tiene una ventaja sobre tratar de resolver el problema pidiendo consejo a la pareja/familiar, ya que el familiar o pareja suele ser unilateral. El tratamiento les permite a ambos decidir por sí mismos qué es lo mejor para ustedes.
- Pídele ayuda para elegir un consultor. Vea si puede programar una reunión inicial gratuita. Durante la reunión, el cómplice puede pedir aclaraciones sobre un asunto urgente y averiguar qué expertos parecen ser una pareja clara.
- Deje en claro que la terapia de pareja no tiene que durar mucho tiempo. Por ejemplo, en la terapia cognitivo-conductual es posible conseguir buenos consejeros bien formados en poco tiempo ya que existen herramientas que han demostrado su eficacia. Dependiendo de las circunstancias y objetivos, el tratamiento puede completarse en unos pocos meses. Mucho depende de la inspiración de cada cómplice y del sentido de pertenencia a su rol.
- Aclarar algunos de los resultados predecibles. Algunas áreas que la terapia de pareja puede mejorar son la comunicación, la sexualidad y la intimidad, el parentesco y la amistad, el manejo de conflictos y la ira, y la intimidad comúnmente conocida como intimidad. La fuerza de nuestras conexiones a menudo tiene un impacto significativo en nuestra satisfacción general.
- Deje en claro que el tratamiento es una interacción funcional. Mire a los consultores que son dinámicos y están relacionados con un mayor tiempo de reunión. Por ejemplo, asignamos tareas para probar entre tareas escolares y reuniones. Tanto usted como su cómplice deben seguir adelante y dar su opinión al final de cada reunión para que los expertos puedan reconocer si está funcionando o no y hacer los cambios apropiados.
No renuncies a tu relación si tu cómplice no recibe tratamiento. Recuerde lo que lo impulsó a buscar tratamiento: su adoración por su cómplice y su deseo de una relación superior y más placentera. Acude a tratamiento sin la ayuda de nadie y sé mejor como cómplice. Quizás después de ver su progreso, su cómplice debería estar interesado en el tratamiento. Recuerda que suponiendo que cambies y aprendas mejores formas de estar en una relación, tu relación también mejorará.
